Des aliments à écarter absolument (3/12)

Pour conserver une bonne santé et une alimentation équilibrée, il devient essentiel d’éliminer ces produits de notre panier de courses.

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Les viandes transformées (4/12)

D’après de nombreuses recherches, les viandes transformées, qu’il s’agisse de charcuteries, viandes grillées ou saucisses, favorisent l’apparition de cancers, d’hypertension et de migraines, surtout si elles sont consommées en excès. À supprimer de vos habitudes !

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Les boissons énergisantes (5/12)

Réputées auprès des sportifs et noctambules, les boissons énergisantes sont très riches en sucre, en caféine et en taurine. En consommer régulièrement représente un vrai risque pour la santé.

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