📌 Poulet crémeux en 20 minutes : comment le yaourt grec remplace la crème pour un plat léger à 290 calories

Cuisine légère Plats à 290 calories Poulet Recette rapide Repas express Yaourt grec

Posted 8 janvier 2026 by: Admin #Santé

Poulet crémeux et citronné en 20 minutes : ce plat né d’un soir pressé remplace la crème traditionnelle par du yaourt grec pour une sauce onctueuse et légère. Le secret ? Une technique simple qui enveloppe la viande d’un parfum d’agrumes envoûtant. Découvrez comment transformer un ingrédient du quotidien en une recette qui semble plus élaborée qu’elle ne l’est vraiment.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Un soir pressé, aucune envie de s’enfermer dans une préparation…

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