📌 Cerveau : pourquoi les myrtilles surpassent les noix selon les nouvelles études scientifiques

Antioxydants Bienfaits nutritionnels Cancer du cerveau Cognition Gâteau aux myrtilles Santé Cérébrale

Posted 23 février 2026 by: Admin #Santé

Cerveau : alors que les noix dominent depuis longtemps les recommandations nutritionnelles pour la santé cognitive, de nouvelles recherches scientifiques bouleversent cette hiérarchie. Cinq aliments se distinguent désormais par leur capacité exceptionnelle à protéger la mémoire et optimiser les fonctions cérébrales. Parmi eux, un fruit modeste surpasse tous les autres grâce à des propriétés neuroprotectrices insoupçonnées.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Depuis des décennies, les noix incarnent l’aliment cérébral par excellence….

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