📌 Chayote : ce légume à 2€ contient autant de vitamine C qu’une orange et soulage naturellement les articulations

Alimentation saine Articulations bien être Chayote Jus de fruits et légumes Vitamine C

Posted 23 janvier 2026 by: Admin #Santé

La chayote, courge verte méconnue à petit prix, cache une richesse nutritionnelle insoupçonnée. Ce légume discret cumule vitamine C, potassium et fibres dans des proportions étonnantes. Traditionnellement valorisée en Amérique latine et en Asie pour ses vertus apaisantes, elle suscite aujourd’hui un intérêt croissant chez les adultes en quête d’équilibre naturel.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Dans les marchés d’Amérique latine, des Caraïbes et d’Asie du…

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