Les energy balls dattes-cacao sont devenues un indispensable de la routine sportive : sans cuisson, elles se préparent en moins de 10 minutes avec seulement 5 ingrédients. Cette collation énergétique maison apporte environ 130 kcal par boule, combinant glucides rapides des dattes et lipides de qualité pour une énergie progressive. Parfaites avant l’entraînement, elles se conservent une semaine au frais.
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