Étiquette : Coach fitness

Aquagym : 10 semaines suffisent pour perdre 3 cm de tour de taille selon une étude sur 286 participants

Marche vs course à pied : 30% de forme en plus pour les coureurs selon une étude de cardiologie

Pour 10 000 calories par jour, ce coach de 30 ans ignorait ce que son corps lui disait…