📌 Marche vs course : pourquoi les coureurs réguliers réduisent leur risque de mortalité sur 15 ans

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Posted 9 décembre 2025 by: Admin #Santé

Marcher ou courir : quelle activité physique offre le plus de bénéfices pour la santé ? Des spécialistes se sont penchés sur cette question essentielle, en analysant notamment le VO2 max et l’impact cardiovasculaire de ces deux pratiques. Les résultats révèlent des différences significatives sur la forme physique et la longévité.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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La question divise depuis longtemps les professionnels de santé :…

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