📌 Amarante : le superaliment à 9 acides aminés essentiels que les végétariens et athlètes devraient adopter en 2025

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Posted 29 janvier 2026 by: Admin #Santé

L’amarante, plante sacrée des Aztèques souvent confondue avec une mauvaise herbe, revient en force comme superaliment complet en 2025. Riche en protéines complètes, vitamines et minéraux, cette plante aux feuilles colorées offre des bénéfices nutritionnels impressionnants pour un budget modeste. Découvrez pourquoi végétariens et athlètes s’arrachent cette alternative gluten-free aux propriétés anti-inflammatoires surprenantes.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Imaginez croiser cette plante aux feuilles rubis ou dorées dans…

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