Mylène Cord’Homme insiste sur une approche globale : « Pour optimiser leurs effets, il est conseillé de limiter les graisses animales, l’alcool et d’accompagner leur consommation d’une alimentation riche en fruits et légumes et en bons lipides ». La naturopathe recommande également des cures de plantes hépatiques drainantes comme le chardon-marie et les feuilles d’artichaut, reconnues pour leurs bienfaits sur le foie.
Cet organe central dans le métabolisme du cholestérol nécessite un soutien spécifique. Les graines de lin constituent ainsi un élément d’une stratégie nutritionnelle cohérente, non un remède isolé. Cette combinaison d’actions naturelles offre une protection cardiovasculaire durable, à condition de respecter ces principes fondamentaux.
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