📌 Cœur de banane : cet ingrédient asiatique méconnu régule naturellement les hormones et favorise la digestion

Alimentation asiatique Bienfaits santé Cœur de banane Cuisine végétarienne Digestion Régulation hormonale

Posted 8 janvier 2026 by: Admin #Santé

Le cœur de banane, ingrédient star de la cuisine asiatique depuis des siècles, fait son grand retour dans les assiettes occidentales. Riche en fibres, phytoestrogènes et antioxydants, cette fleur comestible violette est traditionnellement utilisée pour équilibrer les hormones féminines et apaiser les troubles digestifs. Mais ce trésor nutritionnel cache bien d’autres vertus méconnues.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Depuis des siècles, les cuisines asiatiques vénèrent un ingrédient que…

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