Les graines de fenouil, remède ancestral utilisé de l’Inde à la Méditerranée, soulagent ballonnements et gaz en quelques minutes grâce à leur richesse en anéthol, un antispasmodique naturel qui détend les muscles intestinaux. Mâcher une cuillère à café après un repas stimule la digestion et expulse l’air piégé. Des études scientifiques confirment une efficacité comparable aux médicaments anti-gaz classiques.
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