📌 Noix de cajou : 553 calories et 43,8 g de lipides pour 100 g, mais des bénéfices réels pour le cholestérol

Bienfaits santé cholestérol Fruits secs Noix de cajou Nutrition des plantes Santé cardiaque

Posted 14 janvier 2026 by: Admin #Santé

Les noix de cajou affichent un profil calorique impressionnant de 553 calories et 43,8 g de lipides pour 100 g, pourtant les médecins révèlent un bénéfice surprenant sur le cholestérol. Ces fruits à coque crémeux, riches en magnésium, cuivre et fibres, cachent des propriétés nutritionnelles insoupçonnées. Découvrez pourquoi ils méritent une place dans votre alimentation quotidienne.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Parmi les fruits secs, la noix de cajou occupe une…

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