📌 Poulet à l’ail et légumes rôtis : 15 minutes de préparation pour un plat complet à 400 calories

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Posted 22 février 2026 by: Admin #Santé

Un repas complet en une seule plaque de cuisson, voilà ce que propose cette recette de poulet à l’ail accompagné de pommes de terre et haricots verts. Avec seulement 15 minutes de préparation et un total de 45 minutes au four, ce plat équilibré à 400 calories par portion conjugue simplicité d’exécution et saveurs méditerranéennes. Une solution parfaite pour les soirs de semaine chargés.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Face au rythme effréné du quotidien, cette recette répond à…

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