Pour les personnes âgées spécifiquement, la marche aide à lutter contre l’ostéoporose et participe au maintien de la masse musculaire, deux enjeux majeurs du vieillissement.
Les médecins ont également établi des effets positifs sur le bien-être mental: réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil, deux bénéfices que Betty décrit elle-même dans son quotidien.
Le témoignage de Betty sera diffusé dans son intégralité sur la chaîne YouTube du média Ici. Reste ouverte la question de savoir dans quelle mesure les pouvoirs publics s’appuieront sur ce type de témoignages pour renforcer les programmes de prévention destinés aux seniors, alors que la réforme du financement de la dépendance reste un chantier non abouti en France.
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