Une alimentation bien choisie peut contribuer à protéger les vaisseaux sanguins et à réduire les risques de caillots, de phlébite ou d’AVC. De nombreux aliments du quotidien contiennent des substances naturellement anticoagulantes, antioxydantes ou vasodilatatrices. Voici un tour d’horizon des plus efficaces, classés par familles.
Parmi les aliments les plus recommandés pour la circulation sanguine, les fruits rouges occupent une place de choix. Fraises, framboises, groseilles, mûres et myrtilles augmentent la…
