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10 octobre 2026

Banana bread à l’avoine : 190 kcal, 7g de protéines et une énergie progressive pour le sport

Banana bread à la banane et avoine : une collation maison moelleuse et nourrissante, parfaite avant une séance de sport. Avec ses glucides progressifs et ses 7g de protéines par tranche, cette recette simple se prépare à l’avance et se conserve plusieurs jours. Idéal pour un petit-déjeuner rapide ou un encas équilibré.

Image d'illustration © TopTenPlay
Image d’illustration © TopTenPlay

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