Le dosage fait toute la différence entre remède et risque. Une tasse tous les deux jours suffit amplement : au-delà, l’excès de calcium peut provoquer des calculs rénaux ou perturber l’équilibre magnésium-calcium dans le sang. Les personnes déjà supplémentées en calcium ou souffrant d’insuffisance rénale doivent impérativement consulter leur médecin avant toute consommation. Ce thé complète une alimentation équilibrée, il ne remplace jamais un traitement médical prescrit.
Cette simplicité ancestrale redonne du sens à nos gestes quotidiens : transformer un déchet en soin préventif rappelle que la santé se construit aussi avec bon sens et patience.
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