Côté médicaments, des crèmes apaisantes et anti-inflammatoires vendues en pharmacie sont décrites comme efficaces pour les crises légères à modérées. Un médecin peut orienter vers des traitements plus ciblés si nécessaire.
Pour les cas persistants, la ligature élastique et la sclérothérapie sont citées comme des solutions médicales très bien supportées. La chirurgie reste rare et réservée aux situations vraiment complexes.
Marche de 30 minutes par jour pour limiter les récidives
Bouger régulièrement améliore la circulation et aide à prévenir les récidives. Les gestes cités sont simples: une marche de 30 minutes par jour, un peu de yoga et des exercices de périnée.
Cette activité s’ajoute à une alimentation riche en fibres, qui reste le socle de la prévention sur le long terme.
Écouter son corps et ne jamais différer l’envie d’aller aux toilettes fait partie des réflexes de prévention les plus simples, avec une alimentation riche en fibres et une activité quotidienne.
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