Le Jus Carotte-Tomate-Concombre du Matin : Simple, Efficace et Ça Fait du Bien

Un jus de légumes frais prêt en dix minutes, épais et nourrissant. Quatre ingrédients, zéro cuisson.

Ingrédients

• 1 moyenne (environ 120g) carotte
• 1 moyenne (environ 150g) tomate bien mûre
• ½ (environ 150g) concombre
• 200 ml eau froide

Instructions

1. 1Laver et brosser soigneusement tous les légumes sous l’eau froide.
2. 2Couper la carotte en rondelles, la tomate en quartiers et le concombre en morceaux de 3 cm.
3. 3Placer tous les morceaux dans le blender et verser l’eau par-dessus.
4. 4Mixer à pleine puissance pendant 30 à 45 secondes jusqu’à obtenir un jus homogène et lisse.
5. 5Verser immédiatement dans un verre et boire sans attendre.

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