Marcher ou courir : quelle activité physique offre le plus de bénéfices pour la santé ? Des spécialistes se sont penchés sur cette question essentielle, en analysant notamment le VO2 max et l’impact cardiovasculaire de ces deux pratiques. Les résultats révèlent des différences significatives sur la forme physique et la longévité.
La question divise depuis longtemps les professionnels de santé :…
Une douleur qui brûle dans la fesse, tire dans la cuisse et s’aggrave en position assise : le réflexe est d’y voir une sciatique.…
Des fromages comme le gouda, le Comté ou le brie pourraient réduire le risque de démence chez les personnes de plus de 60 ans,…
Pas besoin de salle de sport ni de régime draconien : 30 minutes de marche par jour suffisent à produire des effets mesurables sur…
En avril 2020, Sarah Bristow, une Britannique aujourd’hui âgée de 31 ans, a frôlé l’amputation de sa jambe gauche après avoir développé une réaction…