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9 septembre 2026
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Œufs durs parfaits : la méthode infaillible pour éviter l’anneau verdâtre

Œufs durs parfaits

Œufs durs parfaits

Facile
Française
Base / Entrée
Préparation
5 minutes
Cuisson
12 minutes
Temps total
17 minutes
Portions
4 portions

La méthode en trois gestes — départ à froid, temps de repos couvert, bain glacé — pour un jaune d’or franc sans halo verdâtre à chaque fois.

Ingrédients

  • 4 œufs (taille moyenne, à température ambiante)
  • 1 L eau froide (pour la cuisson)
  • 200 g glaçons (ou eau du robinet très froide pour le bain)
  • 1 pincée sel (optionnel, pour l’eau de cuisson)

Instructions

  1. 1Sortir les œufs du réfrigérateur 10 minutes avant la cuisson.
  2. 2Déposer les œufs en une seule couche dans une casserole. Couvrir d’eau froide de façon à avoir 3 à 5 cm d’eau au-dessus des œufs.
  3. 3Chauffer à feu moyen jusqu’à ébullition franche. Éteindre le feu immédiatement.
  4. 4Couvrir la casserole et laisser reposer : 9 minutes pour un jaune légèrement fondant, 12 minutes pour un jaune bien ferme.
  5. 5Pendant ce temps, préparer un grand bol d’eau glacée.
  6. 6À la fin du temps de repos, plonger immédiatement les œufs dans l’eau glacée. Laisser 2 minutes.
  7. 7Éplucher et déguster, ou conserver en coquille au réfrigérateur.

Notes

• Conservation : non épluchés, les œufs durs se gardent 7 jours au frigo. Épluchés, 3 jours dans un récipient hermétique avec un filet d’eau.

• Épluchage facile : un œuf de 8 à 10 jours se pèle nettement mieux qu’un œuf ultra-frais, car la membrane intérieure adhère moins à la coquille avec l’âge.

• Variante mollet : même méthode, réduire le temps de repos à 5-6 minutes. Le bain glacé est encore plus important pour stopper la cuisson d’un jaune coulant.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

78 kcalCalories 6 gProtéines 1 gGlucides 5 gLipides
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