Seulement quelques ingrédients sont nécessaires : du bicarbonate de soude, de l’huile de noix de coco, du sel, une brosse à dents et un bain de bouche antiseptique.
Comment faire ?
premièrement, mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec ½ cuillère à café de sel et une cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
Après avoir mouillé la brosse à dents, trempez-la dans le mélange. Frottez vos dents avec pendant cinq minutes et crachez. Rincez-vous ensuite la bouche avec un bain de bouche antiseptique et refaites ce processus deux fois par semaine.
Enfin, voici quelques conseils pour vous permettre de garder vos dents en bonne santé :
Mangez du fromage avant les repas. Frottez une peau d’orange sur vos dents avant de vous coucher sans se rincer la bouche et frottez des fraises ou des tomates directement sur vos dents et laisser reposer pendant 5 minutes. Enfin, vous pouvez aussi vous rincer la bouche avec du bicarbonate de soude mélangé avec de l’eau chaude.
Tous ces petits réflexes permettront d’atténuer l’accumulation de tartre et donc la création de la plaque dentaire.
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