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10 novembre 2026
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Retraitée à 950 euros, Annie coupe son cumulus et éteint la télé

Le tableau n’est toutefois pas uniforme: toujours selon l’Insee, le taux de pauvreté des retraités a reculé en 2024 pour revenir à 10,4 %, au niveau de celui des actifs. Les retraites de base avaient été revalorisées de 5,3 % au 1er janvier 2024.

Aspa, APL, Banques alimentaires: les relais quand la pension ne suffit plus

L’allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa), ou minimum vieillesse, garantit un plancher de ressources situé autour d’un millier d’euros mensuels pour une personne seule. L’Assurance retraite rappelle qu’elle n’est pas versée automatiquement: il faut en faire la demande, et des critères de ressources ou de patrimoine peuvent la limiter.

La Caisse nationale d’assurance vieillesse et les caisses de retraite régionales peuvent vérifier si une majoration, le minimum contributif ou l’Aspa sont possibles. La Caisse d’allocations familiales instruit les dossiers d’aide personnalisée au logement (APL), qui varient selon la zone géographique et les ressources.

En cas de baisse incomprise, il est possible de demander un rendez-vous, d’apporter des justificatifs récents ou de se faire accompagner par une assistante sociale.

L’aide alimentaire complète ce dispositif. Dans son étude Profils, les Banques Alimentaires indiquent que 17 % des personnes accueillies sont à la retraite et que les personnes seules représentent plus de 40 % du public accueilli.

Une demande d’aide alimentaire qui a triplé en onze ans

Les Banques Alimentaires, premier réseau d’aide alimentaire en France, accompagnent 2,4 millions de personnes en situation de précarité alimentaire, contre 820 000 en 2011. Leur étude Profils, menée du 29 septembre au 15 novembre 2022, indique que 94 % des personnes interrogées vivent sous le seuil de pauvreté. Pour deux tiers d’entre elles, l’aide alimentaire est jugée « essentielle, dont on ne peut pas se passer ».

Annie continue de tenir ses comptes à l’euro près, ses boîtes de cagnotte à portée de main. Depuis trois mois, elle pousse aussi la porte de la Banque alimentaire. « Je n’arrive plus à vivre, je survis », confie-t-elle.

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