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25 août 2026
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Thé à la pelure d’oignon : la tisane maison pour le confort urinaire

Thé à la pelure d'oignon

Thé à la pelure d’oignon

Facile
Cuisine du monde
Boisson chaude
Préparation
5 minutes
Cuisson
15 minutes
Temps total
20 minutes
Portions
2 portions

Une tisane maison traditionnelle préparée avec les pelures d’oignon jaune biologique, riche en antioxydants et douce à boire avec un filet de miel et de citron.

Ingrédients

  • 15g (pelures de 1 à 2 oignons) pelures d’oignon jaune biologique
  • 500ml eau
  • 2 c. à café (optionnel) miel d’acacia ou de fleurs
  • jus d’1/4 (optionnel) citron pressé

Instructions

  1. 1Rincer les pelures soigneusement sous l’eau froide dans une passoire en les frottant entre les mains.
  2. 2Porter les 500ml d’eau à ébullition vive dans une petite casserole.
  3. 3Ajouter les pelures dans l’eau bouillante, puis baisser le feu immédiatement.
  4. 4Laisser frémir à feu doux pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que le liquide prenne une teinte ambrée cuivrée.
  5. 5Filtrer dans deux tasses à travers une passoire fine.
  6. 6Ajouter le miel pendant que c’est encore chaud, puis le jus de citron. Servir immédiatement.

Notes

• Utiliser uniquement des oignons biologiques : la peau étant directement infusée dans l’eau, les résidus de pesticides se retrouveraient dans la boisson.

• La tisane se conserve 24h au réfrigérateur dans un bocal hermétique. Réchauffer doucement à la casserole avant de boire.

• Pour une infusion plus légère, stopper la cuisson à 10 minutes. Pour un goût plus prononcé et une couleur plus soutenue, prolonger jusqu’à 15 minutes.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

20 kcalCalories 0gProtéines 5gGlucides 0gLipides
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