📌 Des diététiciens américains révèlent l’aliment numéro 1 pour mieux dormir : « C’est l’alternative naturelle que… »

alimentation bien être Boissons énergisantes Diététique Hygiène de sommeil Mélatonine

Posted 14 novembre 2025 by: Admin #Santé

Des diététiciens américains identifient le jus de cerise acidulée comme l’aliment numéro 1 pour favoriser l’endormissement naturel. Cette alternative aux compléments de mélatonine gagne en popularité grâce à sa teneur naturelle en hormones du sommeil. Découvrez pourquoi ce fruit rouge révolutionne nos nuits.

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Dans l’univers complexe de la nutrition du sommeil, une découverte…

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