📌 Patates douces au micro-ondes : comment obtenir une texture parfaite en 5 minutes tout en préservant tous les nutriments

Cuisson rapide Micro-ondes Nutriments Patate douce Recette saine

Posted 15 février 2026 by: Admin #Santé

Préparer des patates douces au micro-ondes en seulement 5 minutes tout en obtenant une texture moelleuse et fondante, c’est possible. Cette méthode rapide évite les pièges habituels de la cuisson au micro-ondes et préserve l’intégralité des nutriments de ce légume riche en vitamines et antioxydants. Découvrez les astuces simples qui transforment ce tubercule en un accompagnement parfait.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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