Une recherche scientifique révèle les effets surprenants de l’aquagym sur la graisse abdominale. Menée sur 286 participants en surpoids, l’étude publiée dans BMJ Open démontre qu’une pratique régulière permet d’affiner significativement la silhouette. Les résultats sont particulièrement encourageants pour les femmes et les adultes de plus de 45 ans.
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