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20 juin 2026

« Ouf, ils repartent ! » : quand les vacances avec les petits-enfants épuisent les grands-parents

Chaque année, les vacances scolaires sont attendues avec impatience par les grands-parents, heureux de retrouver leurs petits-enfants. Mais derrière cette image idyllique se cache une réalité rarement avouée : un épuisement bien réel, à la fois physique et mental. La docteure Véronique d’Estaintot, auteure du blog Mieux Décider, décrypte cette ambivalence et les ressorts d’une grand-parentalité plus complexe qu’il n’y paraît.

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En bref

  • Les grands-parents oscillent entre enthousiasme et épuisement pendant les vacances
  • Trois profils types identifiés : « chicoufs », décontractés et dirigistes
  • Ce travail de garde, non rémunéré, reste trop souvent invisible

« Chic, ils arrivent, ouf, ils repartent » : l’ambivalence des grands-parents

Dans l’imaginaire collectif, les grands-parents incarnent la patience, la générosité et un amour sans condition. Les vacances avec les petits-enfants seraient une parenthèse enchantée, jalonnée de rires et de souvenirs précieux. Mais la réalité, observe la docteure Véronique d’Estaintot, est bien plus nuancée.

Image d’illustration © TOPTENPLAY

Sur son blog Mieux Décider, la spécialiste met en lumière un ressenti peu exprimé : celui d’une fatigue intense, parfois accompagnée d’une forme de culpabilité. « C’était sympa, mais cela fait du bien d’être un peu au calme, quand même ! », confient certains grands-parents après le départ des enfants. Une phrase qui trahit une tension bien réelle entre vouloir profiter pleinement de ces moments et faire face à une charge que l’on sous-estime.

C’est de cette ambivalence qu’est né le terme « chicoufs », contraction de « chic, ils arrivent » et « ouf, ils repartent ». Ces grands-parents accueillent leurs petits-enfants avec joie, organisent activités et moments de partage — mais voient leur fatigue s’accumuler au fil des jours. Le rythme change, les nuits raccourcissent, le bruit devient omniprésent. Et lorsque vient l’heure du départ, le soulagement se mêle inévitablement à l’émotion.

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Trois profils de grands-parents face à l’épreuve des vacances

À travers ses observations, la docteure d’Estaintot distingue plusieurs profils de grands-parents, révélateurs de la diversité des expériences vécues. Chacun d’eux reflète une manière différente de vivre — et de subir — cette période particulière.

Trois profils de grands-parents face à l'épreuve des vacances
Image d’illustration © TOPTENPLAY

Les « chicoufs », déjà évoqués, incarnent l’ambivalence par excellence : enthousiasme sincère à l’arrivée, épuisement progressif pendant le séjour, soulagement discret au départ. Ils représentent peut-être le profil le plus courant, celui que l’on n’exprime que rarement à voix haute.

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