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11 août 2026
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Canicule : la technique hospitalière pour mieux dormir

Dans un article publié le 22 juin 2026 par Cosmopolitan, la journaliste Julie Vaisse relaie une méthode conseillée par le Dr Jonny Betteridge, ancien médecin du NHS britannique. Face aux nuits de canicule en France, il recommande de refroidir certaines zones du corps avec des poches de glace enveloppées dans un tissu.

En bref

  • Poches de glace sous les aisselles
  • Jamais directement sur la peau
  • Une astuce, pas un soin médical

Des nuits caniculaires avec des températures jusqu’à 35 à 40 °C

Selon Cosmopolitan, la France traverse en cette fin juin un épisode de fortes chaleurs, avec des températures qui dépassent localement les 35 à 40 °C. Le média indique aussi que les nuits restent difficiles, car les températures peinent à redescendre.

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