Burger Bowl Maison
Américaine
Plat principal
Toutes les saveurs d’un cheeseburger classique réunies dans un bol : viande hachée assaisonnée, frites croustillantes, cheddar, pickles et sauce burger crémeuse. Prêt en 40 minutes, sans bun.
Ingrédients
- 700g frites surgelées (ou maison)
- 450g bœuf haché 15-20% MG
- ½ c. à café ail en poudre
- ½ c. à café oignon en poudre
- ½ c. à café épices à steak
- sel et poivre noir, selon goût
- 300g (8 tasses) laitue romaine ou iceberg, hachée
- 3 cornichons à l’aneth, tranchés fin
- 100g (1 tasse) cheddar râpé
- 80g (½ tasse) oignon rouge, tranché fin
- 120ml (½ tasse) sauce thousand island ou sauce burger
- 2 tomates coupées en quartiers (optionnel)
- 1 c. à soupe graines de sésame (optionnel)
Instructions
- 1Préchauffer le four à 220°C en glissant une plaque vide à l’intérieur. Étaler les frites surgelées sur la plaque chaude en une seule couche sans qu’elles se touchent. Cuire 20 à 22 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- 2Chauffer une grande poêle à feu vif. Ajouter le bœuf haché sans le remuer pendant 4 minutes, jusqu’à formation d’une croûte caramélisée. Briser ensuite en morceaux avec une spatule.
- 3Ajouter l’ail en poudre, l’oignon en poudre et les épices à steak. Poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il ne reste plus de rose. Égoutter le gras et assaisonner en sel et poivre.
- 4Laisser la viande reposer 3 minutes hors du feu. Répartir la laitue entre 4 bols.
- 5Garnir chaque bol de viande hachée, cornichons, cheddar râpé, oignon rouge et frites encore chaudes.
- 6Napper de sauce thousand island juste avant de servir. Ajouter les tomates et les graines de sésame si souhaité.
Notes
• Conservation : gardez tous les ingrédients séparément au frigo. La viande se conserve 4 jours, les frites et la sauce 4 jours. Ne versez la sauce qu’au moment de manger.
• Sauce maison express : mélanger 3 c. à soupe de mayonnaise + 1 c. à soupe de ketchup + 1 c. à soupe de cornichon haché fin + 1 c. à café de moutarde.
• Pour adoucir l’oignon cru : tremper les rondelles dans un bol d’eau froide 5 minutes avant utilisation.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 730 kcalCalories | 30gProtéines | 42gGlucides | 47gLipides |
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