Un clafoutis fondant et aérien à base de fraises fraîches, sans sucre ajouté. Prêt en moins d’une heure avec seulement cinq ingrédients.
Ingrédients
- 300g fraises fraîches (ou surgelées, décongelées et égouttées)
- 3 œufs
- 250ml lait entier (ou lait d’amande)
- 80g farine de blé
- 1 c.c. extrait de vanille pur
- 1 pincée sel
- 1 zeste de citron (optionnel)
Instructions
- 1Préchauffe le four à 180°C. Beurre légèrement un plat à gratin ou un moule allant au four.
- 2Lave, équeute et coupe les fraises en deux ou en quatre. Pose-les sur du papier absorbant pendant 5 à 10 minutes.
- 3Dans un saladier, bats les œufs avec le sel et l’extrait de vanille. Ajoute le zeste de citron si tu l’utilises.
- 4Incorpore la farine en deux fois en mélangeant entre chaque ajout pour éviter les grumeaux.
- 5Verse le lait en filet tout en fouettant jusqu’à obtenir une pâte lisse et fluide.
- 6Dispose les fraises en couche uniforme au fond du plat. Verse la pâte délicatement par-dessus.
- 7Enfourne 30 à 35 minutes. Le dessus doit être doré comme un caramel clair et ferme au toucher.
- 8Laisse reposer 10 minutes hors du four avant de servir.
Notes
• Conservation : 1 à 2 jours au réfrigérateur couvert. Non congelable.
• Pour un clafoutis plus crémeux, remplace 50ml de lait par 50ml de crème liquide entière.
• Le clafoutis continue de se raffermir en refroidissant — ne t’inquiète pas si le centre semble encore fondant à la sortie du four.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 185 kcalCalories | 7gProtéines | 26gGlucides | 5gLipides |

