Croquettes au fromage de chèvre
Espagnole
Entrée
Des croquettes maison croustillantes à la chapelure dorée, avec un cœur fondant de fromage de chèvre. Une entrée simple qui impressionne à chaque fois.
Ingrédients
- 200g fromage de chèvre frais (bûche)
- 2 c. à soupe (30g) beurre
- 2 c. à soupe (20g) farine de blé
- 250ml lait entier
- 2 œufs battus
- 100g chapelure fine
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre noir
- 500ml huile de friture (tournesol ou arachide)
Instructions
- 1Fais fondre le beurre à feu moyen dans une casserole. Ajoute la farine d’un coup et mélange sans s’arrêter pendant 1 minute.
- 2Verse le lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. Cuis 3-4 minutes jusqu’à obtenir une béchamel lisse et épaisse.
- 3Retire du feu. Émiette le fromage de chèvre dans la béchamel chaude et mélange jusqu’à fonte complète. Sale et poivre.
- 4Verse la pâte dans un plat, couvre au contact avec du film alimentaire. Réfrigère minimum 1 heure jusqu’à ce que la pâte soit ferme.
- 5Farine tes mains. Prélève une cuillère à soupe de pâte et façonne en boudin ou en boule.
- 6Passe chaque croquette dans l’œuf battu puis roule dans la chapelure en pressant légèrement pour bien couvrir.
- 7Chauffe l’huile à 175°C (test : une miette de chapelure grésille et remonte immédiatement). Fris les croquettes par petites quantités 2-3 minutes en retournant à mi-cuisson.
- 8Sors sur du papier absorbant. Sers immédiatement.
Notes
• Conservation : les croquettes cuites se conservent 2 jours au réfrigérateur. Réchauffe au four à 180°C pendant 8 minutes pour retrouver le croustillant.
• Congélation : congèle les croquettes crues et panées sur une plaque avant de les transférer en sac. Se conservent 2 mois, se cuisent directement sans décongélation.
• Variante : ajoute une cuillère à café de thym ou de romarin séché dans la béchamel pour une version plus aromatique.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 320 kcalCalories | 13gProtéines | 22gGlucides | 20gLipides |
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