Halloumi Croustillant à la Poêle
Méditerranéenne
Entrée
Des tranches de halloumi saisies à feu vif jusqu’à obtenir une croûte dorée et légèrement cloquée. Prêt en quinze minutes, à manger immédiatement.
Ingrédients
- 250g halloumi (1 bloc)
- 1 cuillère à soupe huile d’olive
- ½ citron jus de citron frais (facultatif, pour servir)
- à volonté poivre noir fraîchement concassé
Instructions
- 1Coupe le halloumi en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur.
- 2Chauffe l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude et frémissante.
- 3Pose les tranches en une seule couche sans les superposer. Travaille en deux fois si nécessaire.
- 4Laisse cuire 2 à 3 minutes sans toucher, jusqu’à ce que les tranches se décollent naturellement et soient dorées.
- 5Retourne et cuis encore 1 à 2 minutes de l’autre côté.
- 6Transfère immédiatement dans l’assiette. Poivre généreusement et sers avec un filet de citron si souhaité.
Notes
• Sers immédiatement : le halloumi refroidi durcit et perd sa texture. C’est une recette minute, pas un plat qui attend.
• Variante sucrée-salée : ajoute un filet de miel et quelques noix concassées au moment de servir.
• Conservation : le halloumi cuit ne se conserve pas bien. Mieux vaut cuire uniquement ce qu’on mange.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 280 kcalCalories | 18gProtéines | 2gGlucides | 22gLipides |
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