18 mai 2026
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Jus de betterave et citron : la boisson détox pour la tension et la vitalité

Un jus qui fait l’effet d’un cocktail de chef alors qu’il ne te demande que dix minutes. La betterave et le citron ensemble, c’est peut-être la chose la plus simple que tu puisses poser devant tes invités pour avoir l’air de savoir ce que tu fais. Et ça marche à chaque fois.

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Jus de betterave et citron : la boisson détox pour la tension et la vitalité
Préparation
10 minutes
Cuisson
0 minutes
Temps total
10 minutes
Portions
1 portion

Ingrédients :

  • La betterave crue — Prends-la de taille moyenne, ferme sous les doigts, sans parties molles. Évite les betteraves cuites sous vide vendues en sachet — elles ont déjà perdu une grande partie de ce qui les rend intéressantes. Crue, elle a une odeur légèrement terreuse et sucrée, et elle tache absolument tout ce qu’elle touche. Prévoir un tablier n’est pas un conseil, c’est une obligation.
  • Le citron — Deux citrons frais, pas de jus en bouteille. La différence se sent directement : le citron frais apporte une acidité vive et parfumée, celui en bouteille sent le produit chimique. Roule-les sur le plan de travail avant de les presser — ça détend les membranes internes et tu récupères facilement 30 % de jus en plus.
  • Le miel — Optionnel, mais utile si tu reçois des gens qui ne sont pas habitués aux saveurs terreuses. Une cuillère à soupe suffit. Préfère un miel liquide, plus facile à incorporer dans un liquide froid sans qu’il reste collé au fond du verre.
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