Vous pensez maîtriser votre cholestérol ? Pourtant, certains aliments quotidiens cachent de véritables dangers pour vos artères. Ce top 12 dévoile ceux à éviter absolument si vous souhaitez protéger votre cœur et préserver votre santé sur le long terme.
Charcuterie (1/12)
Difficile de trouver pire pour votre cholestérol que la charcuterie : jusqu’à 40 % de graisses saturées et une forte teneur en cholestérol. Il est donc fortement recommandé de ne pas dépasser 25 g par jour pour limiter les risques.
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