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10 septembre 2026
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Muffins Banane Pépites de Chocolat — Moelleux, Fondants, Irrésistibles

Muffins Banane Pépites de Chocolat

Muffins Banane Pépites de Chocolat

Facile
Américaine
Dessert
Préparation
15 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
35 minutes
Portions
12 muffins

Des muffins ultra-moelleux à base de bananes très mûres et de pépites de chocolat noir. Prêts en 35 minutes avec un seul bol.

Ingrédients

  • 3 (environ 300g épluchées) bananes très mûres (peau tachetée ou noire)
  • 75g (5 c. à soupe) beurre fondu, refroidi
  • 150g (¾ tasse) sucre en poudre
  • 1 œuf
  • 1 c. à café extrait de vanille
  • 1 c. à café bicarbonate de soude
  • 1 pincée sel
  • 190g (1 ½ tasse) farine tout usage
  • 180g (1 tasse) pépites de chocolat noir (50-60% cacao)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 190°C. Chemiser un moule à 12 muffins de caissettes en papier.
  2. 2Écraser les bananes à la fourchette dans un grand bol — viser une texture grossière avec quelques morceaux, pas une purée lisse.
  3. 3Ajouter le beurre fondu refroidi, le sucre, l’œuf battu et la vanille. Mélanger jusqu’à homogénéité.
  4. 4Verser la farine, le bicarbonate et le sel d’un coup. Mélanger en 20 coups de spatule maximum — quelques traces de farine sont acceptables.
  5. 5Incorporer les pépites de chocolat en 2-3 tours de spatule. Arrêter immédiatement.
  6. 6Répartir la pâte dans les caissettes en remplissant chacune aux deux tiers. Parsemer quelques pépites supplémentaires sur le dessus.
  7. 7Enfourner 18 à 22 minutes. Vérifier avec un couteau au centre : il doit ressortir avec quelques miettes humides, pas propre.
  8. 8Laisser reposer 5 minutes dans le moule, puis démouler sur une grille.

Notes

• Bananes pas assez mûres ? Enfourne-les 15 minutes à 150°C avec leur peau — elles noircissent et ramollissent parfaitement.

• La pâte ne doit jamais être trop travaillée : c’est ce qui distingue un muffin moelleux d’un muffin caoutchouteux.

• Conservation : boîte hermétique à température ambiante 3 jours, ou congélation jusqu’à 3 mois.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

255 kcalCalories 3gProtéines 37gGlucides 11gLipides
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