📌 Œufs durs : pourquoi les médecins les recommandent pour la santé plutôt que les œufs au plat

Alimentation saine Bienfaits santé Cauchemar en cuisine Nutrition enfant Séparateur d’œufs

Posted 25 décembre 2025 by: Admin #Santé

Les œufs durs s’imposent comme le choix privilégié des professionnels de santé pour le petit-déjeuner. Mais pourquoi cette méthode de cuisson serait-elle supérieure aux œufs au plat, pourtant si populaires ? La réponse réside dans des différences nutritionnelles insoupçonnées qui pourraient transformer vos habitudes matinales.

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Avec seulement 70 calories et 6 grammes de protéines pures,…

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