Ingrédients
- 160g myrtilles fraîches ou surgelées non décongelées
- 20g sucre brun ou édulcorant brun type monk fruit
- 95g farine tout usage
- 1 cuillère à café levure chimique
- 1 pincée bicarbonate de soude
- 1 pincée sel fin
- 35g sucre en poudre ou édulcorant granulé
- 20g beurre fondu tiède
- 1 œuf
- 1 cuillère à café extrait de vanille
- 80ml babeurre
- un peu matière grasse pour les ramequins
Instructions
- 1Graissez 4 petits ramequins, puis répartissez le sucre brun au fond.
- 2Ajoutez les myrtilles en couche régulière dans chaque ramequin.
- 3Dans un bol, mélangez la farine, la levure chimique, le bicarbonate, le sel et le sucre.
- 4Ajoutez le beurre fondu tiède, l’œuf, la vanille et le babeurre, puis mélangez juste assez pour obtenir une pâte homogène.
- 5Répartissez la pâte sur les myrtilles sans remplir les ramequins jusqu’au bord.
- 6Faites cuire à l’air fryer à 160°C pendant 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent ressorte sans pâte crue.
- 7Pour une cuisson au four, placez les ramequins sur une plaque et faites cuire à 175°C pendant 20 à 25 minutes.
- 8Laissez tiédir 5 à 10 minutes, passez une lame sur les bords, puis retournez chaque gâteau sur une assiette.
Notes
• Ne décongelez pas les myrtilles surgelées avant cuisson.
• Pour remplacer le babeurre, mélangez 80 ml de lait avec 1 cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre blanc.
• Ne travaillez pas trop la pâte après ajout de la farine pour garder une mie tendre.
• Ces gâteaux se conservent jusqu’à 3 jours à température ambiante dans une boîte hermétique.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 192 kcalCalories | 5.5gProtéines | 52gGlucides | 7.5gLipides |

