📌 Tartinade printanière aux fèves, petits pois et foie gras de canard

Posted 29 mars 2026 by: Admin #Actualités

Vous avez un apéro improvisé dans deux heures et zéro idée de ce que vous allez servir ? Cette tartinade règle le problème sans transpirer. Fèves surgelées, petits pois, un bloc de foie gras — et vous avez quelque chose qui fait son effet.

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Tartinade printanière aux fèves, petits pois et foie gras de canard
Préparation
25 minutes
Cuisson
6 minutes
Temps total
31 minutes
Portions
4 portions

Ingrédients :

  • Fèves surgelées décortiquées — Prenez-les déjà décortiquées, vous gagnerez un temps fou. Les fraîches c’est mieux en juin-juillet mais en mars le surgelé fait parfaitement l’affaire — la texture est honnête et la couleur tient bien à la cuisson.
  • Foie gras de canard entier — Le mot ‘entier’ sur l’étiquette change tout : c’est du muscle vrai, pas de la mousse reconstituée ou de la terrine allégée. Gardez-le au frigo jusqu’au dernier moment pour le découper proprement sans qu’il s’écrase.
  • Fromage frais (St Môret ou ricotta) — La ricotta donne quelque chose de plus léger et légèrement granuleux, le St Môret un peu plus crémeux et salé. Deux cuillères à soupe suffisent — trop et vous noyez le goût des légumes.
  • Zaatar — C’est un mélange de thym sauvage, sésame et sumac séché. Ça sent la Méditerranée et ça change vraiment tout sur un pita chaud. Si vous n’en trouvez pas, des herbes de Provence font très bien l’affaire, mais tentez le zaatar si vous passez devant une épicerie orientale.

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