📌 Thé bien-être oignon rouge & gingembre : la boisson qui réchauffe de l’intérieur

Posted 4 mai 2026 by: Admin #Cuisine

Mi-novembre, le ciel est blanc, les mains sont froides, et tu sens vaguement quelque chose qui arrive. C’est exactement le moment pour ce thé. Pas de pharmacie, pas de produit miracle — juste ce que t’as dans ta cuisine.

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Thé bien-être oignon rouge & gingembre : la boisson qui réchauffe de l'intérieur
Préparation
10 minutes
Cuisson
20 minutes
Temps total
40 minutes
Portions
4 portions (1 litre)

Ingrédients :

  • Oignon rouge — Plus doux que le blanc à la cuisson — il donne une saveur moins agressive, presque légèrement sucrée une fois infusé longuement. Coupe-le en rondelles épaisses, pas la peine de faire du millimètre.
  • Gingembre frais — Le mot important, c’est ‘frais’. La poudre n’a pas le même mordant, pas cette chaleur qui remonte dans la gorge. Prends un morceau de 8-10 cm. Pas besoin d’éplucher — gratte juste la peau avec une cuillère si elle est très épaisse.
  • Ail — Une tête entière, ça paraît beaucoup. Mais à l’infusion longue, l’ail perd son côté agressif — il donne de la profondeur sans dominer. Écrase les gousses à plat avec la lame du couteau, juste pour les ouvrir un peu.
  • Citron — Crucial : tu l’ajoutes hors du feu, jamais pendant la cuisson. La chaleur détruit son acidité vive. Deux citrons, leur jus entier, après avoir éteint le gaz.

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