Oui. Les femmes enceintes doivent l’éviter en quantité importante car le romarin peut stimuler les contractions. Les personnes sous anticoagulants ou traitées pour l’hypertension doivent aussi en parler à leur médecin avant d’en consommer régulièrement.
Peut-on préparer la tisane à l’avance et la réchauffer ?
Tu peux la préparer et la conserver au réfrigérateur jusqu’à 24 heures dans un contenant fermé. Réchauffe-la doucement sans la faire bouillir — elle garde ses propriétés. Passé 24h, les arômes s’éventent et c’est moins intéressant.
Le miel est-il vraiment utile ou juste pour le goût ?
Les deux. Il adoucit l’amertume résineuse du romarin, ce qui rend la tisane beaucoup plus facile à boire. Mais le miel a aussi ses propres propriétés apaisantes sur la gorge et le système digestif — c’est un bonus, pas une décoration.
Peut-on combiner le romarin avec d’autres plantes ?
