📌 Chayote : comment ce légume méconnu améliore circulation, articulations et équilibre sanguin grâce à sa richesse en potassium et antioxydants

alimentation Articulations Bienfaits santé Chayote Circulation sanguine Nutrition enfant Potassium

Posted 30 décembre 2025 by: Admin #Santé

La chayote, courge discrète des étals, concentre des vertus nutritionnelles étonnantes. Riche en potassium, vitamine C et fibres, ce légume-poire soutient naturellement la circulation sanguine, apaise les articulations et favorise l’équilibre physiologique. Découvrez comment l’intégrer simplement à votre alimentation quotidienne.

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Image d'illustration © TopTenPlay
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Originaire d’Amérique centrale, la chayote (_Sechium edule_) traverse les siècles…

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