12 mai 2026
Suivez-nousf

Bouillon d’os maison : la recette lente qui nourrit vos articulations de l’intérieur

Le bouillon d’os est probablement la recette la plus sous-estimée de la cuisine moderne. On l’a oubliée au profit des bouillons en cube et des fonds industriels — et c’est une erreur qu’on paie à chaque plat. Faire son bouillon maison, c’est la base de tout le reste.

Publicité
Bouillon d'os maison : la recette lente qui nourrit vos articulations de l'intérieur
Préparation
15 minutes
Cuisson
10 heures
Temps total
10 heures 15 minutes
Portions
6 portions

Ingrédients :

  • Les os (bœuf ou poulet) — C’est là que tout se joue. Pour le bœuf, demandez des os à moelle ou des pieds — ils donnent un bouillon qui se gélifie vraiment. Pour le poulet, gardez vos carcasses après un poulet rôti ou achetez des cous et des dos chez le boucher pour presque rien. Mélanger les deux fonctionne très bien et donne de la complexité.
  • Le vinaigre de cidre — Une cuillère à soupe dans l’eau froide au début. Ça paraît anecdotique, ça ne l’est pas. L’acidité aide à extraire les minéraux des os pendant le mijotage. Vous ne le sentirez pas du tout dans le bouillon final — il disparaît complètement.
  • L’ail et l’oignon — Inutile de les éplucher si vous allez filtrer le bouillon à la fin. Coupez l’oignon en deux, mettez-le côté coupé directement dans la casserole à sec pour qu’il colore un peu — ça donne de la profondeur et une teinte plus ambrée au bouillon.
  • Le laurier et le thym — Deux ou trois feuilles de laurier et quelques branches de thym, frais si vous en avez. Ce sont eux qui donnent au bouillon cette odeur de cuisine qui mijote qu’on reconnaît depuis le couloir. Sec ça marche aussi, mais frais c’est mieux.
Publicité
Partager sur Facebook