• Congélation : congèle bien une fois refroidi. Décongeler au réfrigérateur la veille et réchauffer doucement.
• Variante légère : remplacer la crème fraîche épaisse par du yaourt grec nature — ajouter hors du feu pour éviter de faire trancher le yaourt.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 550 kcalCalories | 30gProtéines | 14gGlucides | 40gLipides |
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