• Conservation : les composants (sauf les œufs) se gardent séparément au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez le bœuf et les épinards à la poêle, le riz avec un peu d’eau au micro-ondes.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 530 kcalCalories | 25gProtéines | 65gGlucides | 18gLipides |
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