Une salade croquante au citron ou des légumes rôtis légers suffisent largement. Le plat est déjà crémeux, donc inutile d’ajouter un accompagnement trop riche.
Cappelletti poêlés aux épinards et à la crème
Italienne
Plat principal
Des cappelletti frais dorés à la poêle avec échalote, jeunes pousses d’épinards et crème. Une assiette simple, chaude et très réconfortante, prête en moins de 25 minutes.
Ingrédients
- 250 g cappelletti frais au fromage ou aux légumes
- 150 g jeunes pousses d’épinards
- 1 petite échalote
- 10 g beurre
- 10 cl crème entière ou crème légère
- 1 pincée sel
- 2 tours poivre noir
- 1 pincée muscade râpée, facultatif
Instructions
- 1Laver les épinards, bien les essorer, puis retirer les tiges épaisses si besoin.
- 2Éplucher l’échalote et la ciseler finement.
- 3Faire chauffer une grande poêle à feu moyen, puis ajouter le beurre.
- 4Ajouter les cappelletti et l’échalote, puis faire dorer environ 5 minutes en remuant régulièrement mais délicatement.
- 5Ajouter les pousses d’épinards et cuire 2 à 3 minutes, juste le temps qu’elles tombent et deviennent brillantes.
- 6Verser la crème, saler légèrement, poivrer et ajouter une pincée de muscade si souhaité.
- 7Mélanger doucement jusqu’à ce que la sauce nappe les cappelletti, puis servir aussitôt.
Notes
• Choisissez des cappelletti au fromage, aux épinards ou aux légumes pour une recette sans porc.
• Si la sauce épaissit trop, ajoutez une cuillère d’eau chaude et mélangez doucement.
• Ne surchargez pas la poêle : les cappelletti doivent toucher le fond pour dorer correctement.
• Nutrition estimée par portion, variable selon la marque des cappelletti et le type de crème utilisé.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 520 kcalCalories | 18gProtéines | 50gGlucides | 28gLipides |
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