Une tartinade crémeuse au thon prête en 10 minutes, onctueuse et fraîche, parfaite sur des crackers ou des toasts grillés.
Ingrédients
- 1 boîte (160g égoutté) thon au naturel
- 100g fromage frais (type Saint-Moret)
- 2 cuillères à soupe (30g) crème fraîche épaisse
- 1 cuillère à soupe (15ml) jus de citron frais
- 1 petite (30g) échalote
- 1 cuillère à soupe ciboulette ciselée
- au goût sel et poivre noir
Instructions
- 1Ouvrir la boîte de thon, retourner et presser fermement avec le couvercle pour égoutter au maximum. Émietter le thon à la fourchette dans un saladier jusqu’à obtenir des filaments fins.
- 2Ajouter le fromage frais et la crème fraîche. Mélanger à la fourchette en tournant progressivement jusqu’à obtenir une texture homogène et nacrée.
- 3Incorporer le jus de citron, saler et poivrer. Goûter et ajuster l’assaisonnement selon votre goût.
- 4Hacher finement l’échalote et ciseler la ciboulette. Les ajouter à la préparation et mélanger délicatement en 6 à 8 rotations.
- 5Couvrir d’un film alimentaire et réfrigérer 20 minutes minimum avant de servir.
Notes
• Conservation : 48 heures maximum dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Remuer avant de servir.
• Si la crème est trop épaisse après le repos au frigo, détendre avec une demi-cuillère de crème fraîche au moment de servir.
• Variante relevée : ajouter 1 cuillère à café de moutarde de Dijon ou quelques câpres grossièrement hachées avec les aromates.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 155 kcalCalories | 13gProtéines | 3gGlucides | 10gLipides |

