• Congélation : congèle les croquettes crues et panées sur une plaque avant de les transférer en sac. Se conservent 2 mois, se cuisent directement sans décongélation.
• Variante : ajoute une cuillère à café de thym ou de romarin séché dans la béchamel pour une version plus aromatique.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 320 kcalCalories | 13gProtéines | 22gGlucides | 20gLipides |
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