Dip à l’oignon caramélisé
Française
Apéritif
Une trempette crémeuse à base de fromage frais et de crème fraîche, généreusement garnie d’oignons fondants caramélisés au balsamique. Prête en 35 minutes, meilleure le lendemain.
Ingrédients
- 4 (environ 500g) oignons jaunes
- 4 gousses ail
- 30g beurre
- 2 c. à soupe (30ml) vinaigre balsamique
- 1,5 c. à soupe (18g) sucre roux
- 150g fromage frais (type Philadelphia ou Saint-Morêt)
- 150g crème fraîche épaisse
- 2 c. à soupe ciboulette fraîche ciselée, plus un peu pour servir
- à votre goût sel et poivre noir
Instructions
- 1Éplucher et émincer finement les oignons.
- 2Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons avec une pincée de sel et cuire 15 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient fondants et dorés comme un caramel clair.
- 3Ajouter l’ail écrasé, le vinaigre balsamique et le sucre roux. Cuire encore 5 minutes en remuant jusqu’à ce que le mélange soit bien caramélisé et brillant.
- 4Transférer les oignons dans un bol et laisser refroidir complètement au réfrigérateur (minimum 30 minutes).
- 5Réserver 2 cuillères à soupe d’oignons pour la décoration. Mélanger le reste avec le fromage frais, la crème fraîche, la ciboulette et du poivre.
- 6Verser dans un bol de service, déposer les oignons réservés et quelques brins de ciboulette sur le dessus. Servir avec des légumes crus et du pain.
Notes
• À préparer idéalement la veille : après une nuit au frais, les saveurs se fondent et le dip est nettement meilleur.
• Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Sortir 15 minutes avant de servir.
• Variante sans produits laitiers : remplacer le fromage frais par du tofu soyeux égoutté et la crème fraîche par de la crème de coco légère.
Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)
| 295 kcalCalories | 4gProtéines | 18gGlucides | 22gLipides |
Articles suggérés
30 000 euros pour acheter une maison dans les Pouilles: ce que prévoyait ce programme
Un village du sud de l'Italie a proposé jusqu'à 30 000 euros à quiconque acceptait d'acheter et d'habiter un logement dans son centre historique.…

