Suivez-nous
23 août 2026
Derniers articles

Épinards à la crème façon steakhouse

Ils vont très bien avec du poulet rôti, du saumon, des œufs ou une pièce de bœuf grillée. Leur texture crémeuse équilibre bien les plats simples et rôtis.

Épinards à la crème façon steakhouse

Épinards à la crème façon steakhouse

Facile
Américaine
Accompagnement
Préparation
10 minutes
Cuisson
15 minutes
Temps total
25 minutes
Portions
6 portions

Des épinards fondants dans une sauce crémeuse au cream cheese, prêts en 25 minutes, sans farine ni roux.

Ingrédients

  • 450 g épinards frais
  • 1 c. à café huile d’olive
  • 40 g oignon jaune finement haché
  • 15 g beurre
  • 60 g cream cheese ramolli, coupé en cubes
  • 80 ml crème entière liquide
  • 1/4 c. à café ail en poudre
  • 1 pincée sel assaisonné
  • au goût poivre noir

Instructions

  1. 1Laver et sécher les épinards frais, retirer les tiges épaisses, puis les hacher grossièrement.
  2. 2Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen et faire tomber les épinards environ 3 minutes.
  3. 3Transférer les épinards dans une passoire, les laisser égoutter, puis presser pour retirer l’excès d’eau.
  4. 4Baisser à feu moyen-doux, ajouter le beurre et l’oignon dans la même poêle, puis cuire 3 à 4 minutes jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
  5. 5Ajouter le cream cheese en cubes et remuer jusqu’à ce qu’il soit fondu.
  6. 6Verser la crème, ajouter l’ail en poudre et le sel assaisonné, puis fouetter jusqu’à obtenir une sauce lisse.
  7. 7Laisser frémir 1 à 2 minutes pour épaissir légèrement la sauce.
  8. 8Remettre les épinards dans la poêle, mélanger délicatement, poivrer, goûter et ajuster l’assaisonnement avant de servir chaud.

Notes

• Pour remplacer les épinards frais, utiliser 280 g d’épinards surgelés hachés, décongelés et très bien pressés.

• Le cream cheese entier donne une sauce plus épaisse et plus lisse.

• Éviter le feu fort après l’ajout de la crème pour garder une texture veloutée.

• Ajouter 2 cuillères à soupe de parmesan râpé hors du feu pour une version plus fromagère.

Valeurs nutritionnelles (par portion, estimées)

121 kcalCalories 3gProtéines 4gGlucides 10gLipides
Publicité

Articles suggérés

Partager sur Facebook